Περιμένατε ποτέ ότι το φαγητό που απεχθανόσασταν μικροί, αλλά έχετε αγαπήσει πλέον, θα σας βοηθούσε στη μάχη με το στρες; Δυστυχώς το στρες μας χτυπάει καθημερινά...
Το μήλο είναι το αγαπημένο φρούτο του χειμώνα και η μηλόπιτα ένα διαχρονικό γλυκό, που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι! Με αυτή την εύκολη συνταγή θα φτιάξετε...
Μην τα ρίχνουμε και όλα στις γιορτές. Ήρθε η ώρα να κατηγορήσουμε και λίγο το… κρύο. Μας κάνει να μένουμε πολλές ώρες μέσα στο σπίτι και...
Τι χαρίζουμε στον οργανισμό μας αν προσθέσουμε στην καθημερινή μας διατροφή μιά χούφτα αμύγδαλα; 1) το 12% της ημερήσιας ανάγκης μας σε ασβέστιο… 2) το 14%...
Αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων, οι πατάτες αποτελούν ανεκτίμητη αξία. Γι’ αυτό μάθε να τις σερβίρεις με μέλι, μουστάρδα και θυμάρι. Υλικά 1,5 κιλό πατάτες μίνι...
Αυξάνονται τα στοιχεία, που δείχνουν ότι η κατανάλωση φλαβονοειδών του κακάο βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες. Ένας ακόμα λόγος για να φάμε αυτό το κομμάτι σοκολάτας, που...
Τυλιχτείτε με μια κουβέρτα και απολαύστε 7 τροφές που θα… ζεστάνουν το κοκαλάκι σας. Καθώς η θερμοκρασία πέφτει, προτού το ρίξετε στις καρμπονάρες, τα τυριά και...
Αυτή η θερμοκρασία φταίει για όλα! Το πολύ κρύο σου δημιουργεί την ανάγκη να φας σοκολάτα κι εμείς το γνωρίζουμε. Γι’ αυτό σου προτείνουμε κέικ σοκολάτας...
Υπάρχουν κάποια θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα σε όλους, αλλά αν ανήκετε στο γυναικείο φύλο, τότε τα χρειάζεστε ακόμη περισσότερο Κάτι που πολλοί ίσως να μην...
Στη μαγειρική οι συνδυασμοί μυρωδικών-υλικών είναι απεριόριστοι. Eδώ σας δίνουμε τους ιδανικότερους για 4 από τα πιο δημοφιλή μυρωδικά για να κάνετε μια καλή αρχή. • ...
Είτε στα δημητριακά, είτε σε ποτά, είτε σε σαλάτες, οι σπόροι ταιριάζουν παντού, είναι υγιεινοί και σας επιφυλάσσουν μεγάλα οφέλη. Τα τελευταία χρόνια, οι σπόροι στη...
Ταυτισμένη με το Χειμώνα, η σούπα είναι το ιδανικότερο πιάτο για μία κρύα μέρα, όπως η σημερινή. Δοκίμασε την, λοιπόν, και δεν θα χάσεις! Υλικά 2...
Το δίδυμο κοτόπουλο-λιαστή ντομάτα θα κάνει πραγματική θραύση σε αυτά τα πεντανόστιμα μάφινς. Υλικά 200γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, σε λεπτά μπαστουνάκια πάχους 0,5εκ. 2 κουτ....
Καταναλώστε ό,τι θέλετε να φάτε μέσα σε διάστημα οκτώ ωρών και θα τα καταφέρετε. Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Ινστιτούτο Salk στην Καλιφόρνια, το να...
Σκοτώνει τα μικρόβια, διώχνει τις φλεγμονές, αποτοξινώνει τον οργανισμό και γενικότερα θωρακίζει την υγεία μας, ενώ αυτή την εποχή βρίσκεται στα… ντουζένια του. Απολαύστε κι εσείς...
Υλικά Για το κέικ 1 φλιτζάνι αλεύρι Αλλατίνη για όλες τις χρήσεις 1/2 φλιτζάνι λάδι 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάου (συν 2 κουταλιές της σούπας για το...
Υλικά Ψαρονέφρι φιλεταρισμένο 100 γρ. ροκφόρ 1 μικρή κρέμα γάλακτος μανιτάρια φρέσκα 1 ξερό κρεμμύδι 1 φλυτζάνι ζωμό βοδινού Αλάτι, πιπέρι Φασκόμηλο Εκτέλεση Θωρακίζουμε τα φιλετάκια...