1. Οι πραγματικές φυσικές τροφές προέρχονται κατευθείαν από τη φύση. Οι πραγματικές τροφές δεν δημιουργούνται από επιστήμονες ή ειδικούς στην τεχνολογία τροφίμων σε κάποιο εργαστήριο. Αναπτύσσονται...
«Είμαστε μακαρονάδες… τι να κάνουμε;»! Υλικά 400 γραμμ. μακαρόνια της αρεσκείας σας Αλάτι 50 γραμμ. βούτυρο 100 γραμμ. παρμεζάνα Για τη Μπολονέζ 300 γραμμ. φιλέτο μόσχου...
Μπορεί όλη την εβδομάδα να μένετε πιστές στη δίαιτα και τη γυμναστική, αλλά όταν φτάνει το Σαββατοκύριακο, μία λαχτάρα για… γλυκό την έχετε. Θες η ξεκούραση, θες ο...
Οι σύγχρονες συνθήκες ζωής μας οδηγούν πολλές φορές σε διατροφικές επιλογές, εύκολες ή και ευχάριστες στη γεύση, αλλά ταυτόχρονα ιδιαίτερα επιβλαβείς. Η αποφυγή μίας σειράς τροφών,...
Συστατικά 4 χοιρινές μπριζόλες με το κόκκαλο πάχους 2-3 εκ. η κάθε μία 120 γρ χυμό πορτοκάλι 2 κ.γ. σόγια σως ¼ κ.γ. μπούκοβο ή όσο...
Υλικά ½ φλιτζάνι αλεύρι Αλλατίνη για όλες τις χρήσεις 4 αυγά 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 ¼ του φλιτζανιού ζάχαρη 110γρ. λιωμένο βούτυρο 1/3...
Φρόντισε η καθημερινή σου διατροφή να περιλαμβάνει αυτές τις τροφές για να είσαι πάντα σε σούπερ φόρμα Σκόρδο: Εχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, ωφελεί την καρδιά και ρυθμίζει την...
Κεφτεδάκια! Νόστιμα, εύκολα και υγειινά μιας και είναι στο φούρνο και όχι στο τηγάνι… δοκιμάστε τα και πείτε μας τις εντυπώσεις σας! Συστατικά 300 γρ. στήθος...
Το φόρεμα-στόχος υπάρχει στο μυαλό σας, είναι κόκκινο, στενό και αποκαλυπτικό. Το έχετε ήδη αγοράσει ή βρίσκεται κρεμασμένο από κάποια προηγούμενη χρονιά στην ντουλάπα σας, σχεδόν...
Ένα κομμάτι είναι λίγο… πολύ λίγο! Η lemon pie θα σε συντροφεύσει γλυκά όλες τις ώρες της ημέρας, συνοδεύοντας τον καφέ σου ή αποτελώντας τον τέλειο...
Υλικά 3/4 του φλιτζανιού αλεύρι Αλλατίνη για όλες τις χρήσεις 3/4 του φλιτζανιού καστανή ζάχαρη 57 γρ. βούτυρο 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 1 μεγάλο αυγό 1/2 κουταλάκι...
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους χρειάζεσαι πάντα μια ελεύθερη ημέρα στη δίαιτα. Βέβαια η παρέκκλιση από αυτήν πρέπει να γίνεται μια φορά και με μέτρο...
Φτιάξε το γλυκάκι σου! Προτίμησε ένα κέικ με πορτοκάλι και σοκολάτα, που τρώγεται όλες τις ώρες της ημέρας, στο σπίτι.. στο γραφείο! Υλικά 1 πορτοκάλι 3...
Συστατικά Για τα σου 125 γρ. νερό 125 γρ. γάλα 4 γρ. αλάτι 125 γρ. βούτυρο 150 γρ. αλεύρι 4 – 5 αυγά 50 γρ. αμύγδαλο...
Μπορεί η μυρωδιά του να είναι αποκρουστική σε αρκετούς, αλλά μάλλον θα πρέπει όλοι να το συμπεριλάβουμε στο καθημερινό μας διατροφολόγιο. Το σκόρδο είναι ένας πολύτιμος...
Ανακαλύψτε ένα πολύτιμο βότανο, που αποτελούσε και φυσικά συνεχίζει να αποτελεί «πανάκεια» για πάρα πολλά είδη ασθενειών. Το Ιπποφαές ή αλλιώς το «ιερό φρούτο των Ιμαλαΐων»,...
Υλικά 113 γρ. ημίγλυκη σοκολάτα (με 70 % κακάο) 160 γρ. βούτυρο 4 αυγά 2/3 του φλιτζανιού ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι αλεύρι Αλλατίνη για όλες τις χρήσεις...