Συστατικά 130 γρ. καστανή ζάχαρη 100 γρ. μέλι 240 γρ. βούτυρο 340 γρ. βρώμη 120 γρ. καρύδια χοντροκομμένα ξύσμα από 1 λεμόνι 1/2 κ.γ. κανέλα 90...
Υλικά Για την επικάλυψη με καρύδι: 1/4 του φλιτζανιού καστανή ζάχαρη 1/3 του φλιτζανιού σιρόπι καλαμποκιού 3 κουταλιές της σούπας αλεύρια ολικής αλέσεως Αλλατίνη 2 μεγάλα...
Τα πορτοκάλια και τα προϊόντα τους είναι πλούσιες πηγές καροτενοειδών (αντιοξειδωτικά και πρόδρομες μορφές της βιταμίνης Α), φλαβονοειδών (πιστεύεται ότι έχουν αντιοξειδωτική δράση) και βιταμίνης C. Επίσης,...
Συστατικά 100 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 150 γρ. αλεύρι κοσκινισμένο 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ κοσκινισμένο 1/2 κ.γ. κανέλα 150 γρ. χυμό πορτοκάλι σε θερμοκρασία δωματίου ξύσμα από...
Νιώθεις έλλειψη ενέργειας ή κακοδιαθεσία; Αρρωσταίνεις συχνά; Επιθυμείς σωματική ανανέωση, καλύτερη υγεία, διαύγεια πνεύματος, ψυχική ευεξία και πιο αδύνατο σώμα; Αν ναι, εκμεταλλεύσου την ευνοϊκή συγκυρία,...
Ένα λαχταριστό γλυκάκι για μικρούς και μεγάλους που κάνει το σπίτι να μοσχομυρίσει! Μία εύκολη συνταγή για ένα από τα πιο διάσημα γλυκά στον κόσμο! Η...
Με αφορμή την περίοδο της Σαρακοστής, που ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα, σάς παρουσιάζουμε τα υπέρ και τα κατά της νηστείας, καθώς και μερικές συμβουλές που θα...
Η γαλατόπιτα είναι τρελή αδυναμία και για καλή μας τύχη είναι μία από τις πιο εύκολες και απλές πίτες που μπορούμε να φτιάξουμε. Η ακόλουθη συνταγή...
Τα άτομα που στο πλαίσιο δίαιτας αδυνατίσματος τρώνε σχεδόν καθημερινά 20 αμύγδαλα άψητα, ανάλατα και με τη φλούδα τους, είτε όπως έχουν είτε αφού πρώτα τα...
Ίσως η μεγαλύτερη επιθυμία όλων των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα είναι το να τρώνε κάτι που και τους χορταίνει και τους αδυνατίζει πιο εύκολα. Αν και...
Υλικά cupcakes 3/4 του φλιτζανιού αλεύρι ολικής άλεσης Αλλατίνη 3/4 του φλιτζανιού φαρίνα Αλλατίνη 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο 1 ½ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν- πάουντερ Αλλατίνη...
Οι παρακάτω τροφές ίσως να μην θεραπεύουν το κοινό κρυολόγημα, αλλά μπορούν να φτιάξουν ένα χαλαρωτικό ρόφημα με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα....
Γιατί μερικές φορές δεν αρκεί να ξέρουμε τι είναι αυτό που τρώμε, αλλά και πώς είναι καλύτερα να το τρώμε. Δεν είναι πια αρκετό να τρώμε...
Είναι η ιδανική συνταγή για όσους ο χρόνος είναι χρήμα! Μόνο με τρία υλικά και στο άψε σβήσε, μπορείς να φτιάξεις το πιο νόστιμο κέικ πραλίνας,...
Ο μεταβολισμός είναι μια αρκετά πολύπλοκη βιοχημική διαδικασία στον οργανισμό μας, κατά την οποία το σώμα μας «καίει» θερμίδες από το φαγητό που καταναλώνεται, και χρησιμοποιώντας οξυγόνο...
Μήπως όλα είναι απλά ένας μύθος; Μάθε περισσότερα για το ζήτημα στο άρθρο που ακολουθεί. Η διατροφή με προϊόντα χωρίς γλουτένη έχει γίνει της μόδας τα...
Ένα κλασικό πιάτο που θα σιγομαγειρέψουμε και θα αρτύσουμε με μια πηχτή σάλτσα αβγολέμονο. Συνοδεύεται ιδανικά με ένα ποτήρι λευκό αρωματικό κρασί. Υλικά 1½ κιλό χοιρινή...