Έχετε νιώσει ποτέ, ότι η προσπάθεια να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας, είναι πιο δύσκολη για εσάς απ’ ό,τι για τους υπόλοιπους ανθρώπους; Πρόσφατες...
Η διατροφή μας μπορεί να καθορίσει κατά πολύ το αν η ηλικία μας συμβαδίζει με την όψη μας. Και οι λάθος επιλογές μπορούν να μας προσθέσουν...
Η διατροφή μας αλλά κι ο τρόπος ζωής μας ευθύνονται για αρκετά προβλήματα και καταστάσεις υγείας. Τσέκαρέ τα και δε θα πιστεύεις στα μάτια σου! 7...
Όλοι θέλουμε να ξεκινήσουμε τη δίαιτα. Ποιες τροφές της εποχής, όμως, θα μας βοηθήσουν να τα καταφέρουμε; Το φθινόπωρο φέρνει την αρχή μιας νέας σεζόν, που...
Δώστε μια νότα… υγείας στο πιάτο σας, προσθέτοντας καθημερινά μερικές από τις τροφές που χαρίζουν γεύση, χρώμα, αλλά και θρεπτικά συστατικά στο γεύμα σας. «Είμαστε ό,τι...
Το αμύγδαλο δεν είναι ένας απλός ξηρός καρπός. Το αμύγδαλο, είναι ένα superfood, που για να είμαστε ακριβείς, δεν είναι ανήκει καν στην οικογένεια των ξηρών...
Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη...
Προσθέτοντας στο διατροφικό σας πλάνο τις απαραίτητες τροφές, μπορείτε να κρατήσετε τα μαλλιά σας στο… κεφάλι σας και να αντιμετωπίσετε σε ένα βαθμό την τριχόπτωση. Δυστυχώς,...
Η έξαρση των ασθενειών, παρά τη μεγάλη πρόοδο της ιατρικής, έχει οδηγήσει τους καταναλωτές στην αναζήτηση μιας πιο σωστής διατροφής. Όμως, χρειάζεται πολύ προσοχή στην ενημέρωση....
Προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά που τυχόν έχετε, αλλά ταυτόχρονα ανησυχείτε ότι θα στερήσετε τον οργανισμό σας από πολύτιμα θρεπτικά συστατικά; Η λύση, ανεξάρτητα από...
Πρόκειται για ένα γλυκό και ταυτόχρονα ενδιαφέρον animation που επικοινωνεί μέσα απ΄την ιστορία ενός σκιάχτρου τα πρόβλημα που δημιουργεί το junk food στο σύγχρονο κόσμο. Το σκιάχτρο-πρωταγωνιστήςοραματίζεται έναν κόσμο...
Σιγά-σιγά όλοι γυρνάμε στην πόλη μας, τα μπάνια για τους περισσότερους περιορίζονται στα weekends και το air-condition γίνεται ξανά ο καλύτερός μας φίλος, αφήνοντας πίσω το...
Είναι φρούτο και στη Βοτανολογία ταξινομείται ως μούρο. Παλαιότερα οι Ευρωπαίοι την ονόμαζαν τρελό μήλο και πίστευαν ότι προκαλεί λέπρα, παραφροσύνη και δύσοσμη αναπνοή. Με τα...
Μεγαλώνοντας οι περισσότερες γυναίκες καλούνται κάποια στιγμή να επιλέξουν μεταξύ καριέρας και οικογένειας. Είναι σχεδόν αδύνατον να δεσμευτεί κανείς και στα δύο 100% (εκτός από λίγες...
Άρθρο της διαιτολόγου Desiree Nielsen Η χρόνια φλεγμονή, ως αποτέλεσμα της κακής διατροφής, του άγχους ή της ρύπανσης, καταστρέφει το σώμα μας όπως ακριβώς θα έκαναν...
Τα καθημερινά ψώνια για το μαγείρεμα είναι μεγάλη υπόθεση για κάθε νοικοκυριό. Ποιες τροφές κάνουν καλό στην υγεία; Ποιες μπορεί να βλάψουν τα παιδιά; Πόσες από...
Ξέρουμε τη δίαιτα του αστροναύτη, των 7 ημερών, του Χόλλυγουντ, του Atkins, της θείας μου της Μαρίτσας, της λαχανόσουπας, του διατροφολόγου της απέναντι πολυκατοικίας, του, της… Δίαιτες, χιλιάδες...